¿Porqué corro?

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Y ustedes alguna vez se han preguntado a sí mismos; ¿Porqué corren?

La respuesta podría sorprenderlos.

Menú ligero y reparador

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El paquete de surimi que compramos para preparar nuestro ceviche resultó más grande de lo que esperábamos, y por supuesto que nos vimos obligados a inventar otra receta. 😉

Como el primer día

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Yo no me dejo presionar, nunca me he dejado embaucar, mi finalidad para correr es pasarla bien, no lo sufro, no lo lloro, he decidido quitarme el reloj porque después de casi 10 años sigo siendo la misma principiante…

Marian Riquelme

Con el corazón roto

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Hoy saldré a correr como siempre… pero con una diferencia.

Una parte de mí estará llorando la pérdida de la inocencia.

Nutritivo y refrescante

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Ceviche de surimi

Una sencilla pero sustanciosa receta, ideal para recuperarse después de entrenar, sobre todo ahora que viene la época de calor.

Tu, a lo tuyo.

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Siempre es bueno estar atento a lo fácilmente que los hábitos y tendencias que llevamos acumulando toda la vida se filtren sin que nos demos cuenta en nuestra práctica, ya sea de correr o meditar; y las consecuencias que esto puede tener.

Washoku pre-carrera

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La cocina tradicional japonesa (Washoku) está considerada como una de las más saludables y balanceadas del mundo. He aquí un menú muy completo y fácil de preparar, ideal para cargar energías antes de una carrera.

Lecciones de una carrera

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Cuando nuestras expectativas y la realidad no coinciden, lo mejor que podemos hacer es aprovechar las lecciones que la vida nos deja. Si no, pregúntenle a mi rodilla.

Meditar y correr

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Me encanta correr. Trotar por las calles antes de que salga el sol es uno de los momentos que más disfruto del día. Es también es una de las cosas que más ha permitido aprender sobre como meditar.

¿Porqué corremos?

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¿Quién no ha sentido ese ‘no se qué’ al pasar por las calles desiertas de madrugada o correr sin importar la lluvia?