Nutritivo y refrescante

Nutritivo y refrescante

15 de abril de 2013

KamikaZEN

Una sencilla pero sustanciosa receta, ideal para recuperarse después de entrenar, sobre todo ahora que viene la época de calor.

Ceviche de surimi

Ingredientes para dos porciones:

  • 6 barritas de surimi.
  • 1 pepino grande.
  • 1 jícama pequeña.
  • 1 aguacate mediano.
  • 1 taza de jugo de naranja natural.
  • 1/2 taza de jugo de limón.
  • 1 o 2 chiles verdes (al gusto)
  • Perejil.
  • Sal y pimienta.

Preparación:

  1. Se pela el pepino y la jícama y se pican junto con el surimi en cubitos pequeños. Se mezclan en un bowl y se dejan aparte.
  2. En la licuadora se muelen juntos el aguacate, el jugo de naranja y limón y los chiles, añadiendo perejil, sal y pimienta para sazonar al gusto.
  3. Se baña la mezcla de surimi, pepino y jícama con esta salsa y se mete al refrigerador.
  4. Servir frío en copas o bowls pequeños, se puede decorar con un poco de perejil picado.

¡Ojalá lo disfruten!