10 Equipo básico

¿A cuantos nos ha pasado? Un buen día, por cuestiones de salud, animados por un amigo o por mera curiosidad, decidimos que queremos empezar a correo o a meditar.

Curiosamente la primera pregunta que deberíamos hacernos es la que casi siempre dejamos para el final… ¿Qué se necesita para empezar?

Más información sobre cosas que mencionamos durante el podcast:

Y algunas páginas útiles para empezar:

Meditación:

Correr:

La música de este episodio es “Gotch Yer Gun” e “It’s Gonna Rain” de Aluminum Forest.

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Una respuesta a “10 Equipo básico”

  1. Siempre es un gusto escuchar sus voces y risas me gusta mucho aunque quizas ya no pueda correr pero su buena vibra….me la llevo a todos lados.

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